禁煙に関するアドバイスや豆知識などの情報と禁煙成功までの禁煙日記。

当サイトは、管理人が禁煙を始めるにあたり、調べた禁煙情報や実際の体験に基づいた禁煙に役立つ情報などをまとめた禁煙情報サイトです。
また、幾度かの禁煙失敗を経験した管理人が、「次こそは！」という新たな決意で始めた禁煙が成功するまでの道のりを禁煙体験記として日記を公開しています。
現在禁煙に取り組んでいる方やこれから禁煙に取り組みたいと考えている方など禁煙に興味がある方に少しでも役立つ情報が提供できれば幸いです。

サイト公開のもう一つの理由

禁煙を成功するためには、誰かに禁煙を宣言するということも重要だと思います。
誰かに禁煙を宣言することにより、途中で断念すると恥ずかしいというプレッシャーを自分に与えることができ、禁煙のモチベーションを維持することが出来ます。
また、それをホームページとして公開することで、そういったプレッシャーと同時になんとしても禁煙を成功させてこのサイトを完成させたいという気持ちも合わせ持つことができ、より禁煙モチベーションの向上がはかれると考えました。
もし、禁煙に打ち負けそうになったときには、このことを思い出し、禁煙を頑張る源にしようと思います。

• 禁煙グッズで禁煙治療日記
  今まで、禁煙ガムやパッチ、飴、電子タバコなどのグッズを試すことはもちろんのこと、節煙したり、本を買って試したりと色々やってはみたものの、なかなか禁煙成功まで至らなかったサクッと!管理人が、次こそ卒煙するぞ！という思いで立ち上げた禁煙日記です。基本的には、卒煙した時点で日記は終了です。こちらの日記も何かの参考になれば幸いです。